GYNÄKOLOGIE 1130 WIEN
Wechseljahre und Hormone
Die Wechseljahre, auch als Menopause bekannt, sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die durch das Ende der Menstruationszyklen gekennzeichnet ist. Sie treten in der Regel zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf und gehen mit hormonellen Veränderungen und körperlichen Symptomen einher. Gerne möchte ich Ihnen durch diese Phase helfen und Unterstützung bieten, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
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Was sind Wechselbeschwerden?
Wechselbeschwerden, auch bekannt als Symptome der Monopause, treten auf, wenn der Körper einer Frau weniger weibliche Hormone (Östrogen und Progesteron) produziert. Dieser natürliche Vorgang kann zu einer Reihe von körperlichen und emotionalen Veränderungen führen.
„Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Symptome Ihren Alltag stark beeinträchtigen, sollten Sie ärztliche Hilfe aufsuchen. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, die von Hormontherapien bis zu alternativen Medikamenten reichen. Ich lade Sie herzlich ein, sich mit mir in Verbindung zu setzen, damit wir gemeinsam die für Sie passende Behandlungsstrategie entwickeln können. “ - DDr. Jenifer Schneeweiß-Friedl
Kontaktieren Sie mich
Wenn Sie mehr über Wechselbeschwerden erfahren möchten oder eine Beratung benötigen, zögern Sie nicht, sich an uns zu wenden. Besuchen Sie unsere Praxis oder vereinbaren Sie einen Termin!
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Die häufigsten Symptome von Wechselbeschwerden
Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders, aber es gibt einige Symptome, die besonders häufig auftreten. Hier ist eine Checkliste der 10 häufigsten Anzeichen:
Die häufigsten Symptome von Wechselbeschwerden
Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders, aber es gibt einige Symptome, die besonders häufig auftreten. Hier ist eine Checkliste der 10 häufigsten Anzeichen:
- Hitzewallungen
- Nacht- und Schweißausbrüche
- Schlafstörungen
- Stimmungsschwankungen
- Gewichtszunahme
- Trockenheit der Scheide
- Haarausfall oder dünner werdendes Haar
- Verminderte Libido
- Kognitive Veränderungen (z.B. Konzentrationsschwierigkeiten)
- Gelenkschmerzen
Wie können Sie sich selbst helfen?
Tipps für den Alltag
Tipps für den Alltag
- Kühlen Sie sich ab: Leichte Kleidung und Kühlprodukte können Hitzewallungen
lindern. - Regelmäßige Bewegung: Sport kann Stimmungsschwankungen ausgleichen
und verbessert den Schlaf. - Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Diät unterstützt den Körper in dieser
Phase optimal.
- Entspannungstechniken: Yoga, Meditation oder auch einfache Atemübungen
können helfen, Stress abzubauen. - Schlafhygiene: Halten Sie einen regelmäßigen Schlafrhythmus ein und schaffen Sie eine ruhige Schlafumgebung.
Über mich
Kaum ein Arztbesuch ist so intim wie der Besuch bei der Frauenärztin. Es ist mir ein Anliegen in meiner Ordination eine Atmosphäre von Wohlfühlen und Vertrauen zu schaffen, wo wir uns auf Augenhöhe begegnen und Sie mir jede Frage stellen können, die Sie beschäftigt.
Gerne bin ich Ihre Ansprechpartnerin in allen Phasen des Frauseins.
Ich bin zweisprachig aufgewachsen und biete gerne auch Termine auf Englisch an.
Having grown up bilingually, I am happy to offer appointments in English and German.
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